医学研究显示，近十年来30-45岁人群的发病率增幅达27%，成为公共卫生领域的新挑战。

　　这种疾病就叫“脑卒中”，俗称中风，主要指脑部血管堵塞或破裂导致的突发脑组织损伤，大致分为两类：

　　广州曾有过一个案例，一位22岁的小伙子，通宵打游戏后睡醒发现右侧身体使不上力，到了医院，很快查出左侧大面积脑梗死，被诊断为脑卒中。

　　等是青年人脑卒中概率增大的主要原因。“中风”听起来稀松平常，很容易让人误以为它并不可怕，但它实际上是全球第二大死亡原因。过去的几十年来，

　　200万例死亡。2023年《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，20至39岁的患病/高风险人群占比为44.3%，其中20岁至29岁患病/高风险人群占比已达15.3%。

　　，或许大多数人都没太当回事。但其实这些可能都是慢性心脑血管疾病的征兆，是身体挣扎着发出的预警信号。

　　口诀”，可以迅速判断急性脑卒中。一旦发现这些症状，要尽快拨打急救电线”代表

　　一张不对称的脸：在中风来临前，患者面部往往会出现不对称，如口角歪斜。“2

　　”代表两只手臂会存在有单侧无力的情况：患者双手平举，观察是否有一侧手臂无力或无法抬起。“0

　　”代表聆（零）听讲话还是不是清晰：注意患者的言语表达是否含糊不清或突然失语。此外，还有国际上通用的

　　B—Balance（平衡能力），指平衡或协调能力减退或丧失，突发行走困难。E—Eyes（眼睛），指突发视力变化、视物困难或重影等。

　　但看到这，朋友们也先别抱悲观态度，世界中风组织的研究发现，只要控制得好，80%以上的中风都可以早期预防。

　　数据还显示，目前家庭平均备药5.6种，除了普通感冒药，其他主要以急性病药品为主，如安宫牛黄丸、速效救心丸、复方丹参滴丸、等等，家庭常备药的渗透率高达89%

　　。作为普通人有这个健康急救意识和警觉状态，是件好事。但说到底，在疾病意外来临之前，能真正保障我们不受侵害的，还是在日常中的点点滴滴。

　　如果只想躺平不想动，作息、饮食习惯还十分糟糕的话，哪怕是备再多的药，中风甚至是死亡的阴影，还是会时刻笼罩着你。

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